Un pic de ajutor, please?

[Ich.]

Te complici prea mult.
Fa un mic exercitiu: Uita-te in oglinda, inainte de a te aranja dimineata, si intreaba-te pe tine insa-ti ce-ti place si ce nu la fata ta, la persoana ta, la tine si de ce nu-ti place.
Gandeste-te ca sunt persoane mai rau ca tine si gandeste-te ca daca pe net te poti exprima pur si simplu ce-ti provoaca inhibitia in viata reala? Gandeste-te totusi ca aspectul nu e totul si daca aspectul te determina sa te simti inferioara, fa o schimbare. E greu, stiu. Cel mai important e sa nu te mai complaci in starea aceasta